Yoga: Trik Mengganti Hidup Anda dengan Latihan serta Meditasi yang Terancang Apa Itu Yoga? Yoga merupakan seni dan pengetahuan kuno yang datang dari India beberapa ribu tahun silam. Beberapa orang menjalankan yoga buat menambah elastisitas, kesehatan psikis, serta keserasian emosi. Dengan mencampurkan pergerakan badan, pernafasan, dan meditasi, yoga bisa menolong mendatangkan ketenangan serta keselarasan dalam …